甘酒

リラクゼーション工房　いっぷく　　木村です。

寒い日が続きますが、みなさん体調管理はしっかりできてますか？

突然ですが！最近、甘酒がちょっとしたブームになっているみたいですね。

うちのお客様の中にもダイエットや美肌効果によいと飲んでいる方が多く、勧め

られたのですが……飲んでないです(笑)

甘酒の効果などを紹介します。

■飲む点滴

　甘酒には栄養剤として使われている点滴の栄養素とほぼ同じ内容である事から

　飲む点滴と呼ばれています。

　含まれている栄養素

　　　　　●ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸・食物繊維・オリゴ糖

　　　　　　システイン・アルギニン・グルタミンなどのアミノ酸・ブドウ糖など

　甘酒は点滴と同じ成分が気軽に摂取できるので、疲労回復、熱中症、夏バテ対策

　に効果的です。

■美肌・ダイエット効果

　麹には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれています。

　コウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて、シミやくすみを防ぐ

　効果がある。

　甘酒には、ビタミンB2が多く含まれています。

　ビタミンB2は、皮膚や粘膜を保護してくれ、飲むだけで皮膚を活性化してくれる

　効果がある。

　米麹甘酒は、１００㌘で８１キロカロリーとローカロリーです。

　甘酒には脂質の代謝を促進するビタミンB群が豊富に含まれているので、脂肪燃焼

　効果が得られるのでダイエットに最適です。

　　　　　※酒かすから作られた甘酒には、甘みを増すために大量の砂糖を加えて

　　　　　　いるのでダイエットにはむかない。

　甘酒には、食物繊維やオリゴ糖が含まれています。

　便秘気味の方で下剤などを飲んでいる方は、甘酒を飲むことで腸内環境を整えて

　くれるので便秘予防・改善に効果がある。

この様に甘酒には、いろいろな効果がありますので愛飲して美肌と健康を手に入れて

みてはどうですか(^O^)

『リラクゼーション工房　いっぷく』はお客様のご来店をお待ちしております(^O^)／