☆2019年3月31日から店名変更しました☆

痩せるぞー!えいえいおー!

こんにちは。 愛知県津島市の整体サロン「リラクゼーション工房いっぷく」の依里子です。 最近は涼しい日が続いていましたが、お天気が悪く、お日様が恋しいと思って いました。 今日は久々の晴れ! ところが、ちょっと暑い……。 晴れてほしいって言ったり、暑いって文句言ったり、勝手なもんです(笑)     先週、諸事情により、お店を1週間ほど閉めていました。 お休みの間、お客様から沢山のお電話をいただきましたが、ご予約をお受けす ることができなくて、申し訳ありませんでした。 お客様の中で、いろんな噂が飛び交っていたようで……(笑) いろいろとご心配をおかけしましたが、元気に営業を再開していますので、皆 様のご来店を心よりお待ちしております。   お休みさせていただいている間、自分自身の健康についても、いろいろと考え させられる機会があり、飽きもせず、またダイエットを開始しました。   主人と出会った頃、極めて標準的な体型でした。 そこから、結婚&禁煙も手伝って、体重はものすごいスピードで1.5倍(笑) それが2年前に、1年で17キロの減量に成功! そして、今年、見事にリバウンド……。 元の体重に戻りました(笑)     こういう急激な増加、減量を繰り返すことは、肝臓にとても負担をかけてしま うので、要注意です。     今回のダイエットにはスペシャルチームを組みました(笑) それは、筋トレの鬼、旦那。 そして、癒しのセラピスト、娘。     旦那指導のもと、筋トレで脂肪を燃やす工場を増やし、娘の足ツボやリンパ マッサージにより、効率的に脂肪を燃やせる環境を作る! そして、これがもっとも大事なのですが、ご飯の時の食べる順番。 同じものを同じだけ食べても、太りやすさが、この食べる順番で変わってきます。     昔から、三角食べをしないと行儀が悪いと言われたものですが、体にとっては、 そんなに良い食べ方なわけではなく……。 野菜⇒肉魚⇒ご飯 の順に食べていくのがベストです。 これは、ダイエットだけではなく、健康にもいい食べ方です。 ま、有名なので皆さんご存知かもしれませんが。     健康はご自身でケアされないと維持は難しいです。 ただ、私たちのような施術者が、少しでもそのお手伝いをさせていただけたら いいなと思っています。 健全な精神は、健全な肉体に宿る。 みんなで健康になりましょー!     私の今年の下半期のテーマは健康&痩せる! 皆様、ご来店の際は、「がんばれー!」と励ましてください(笑)     さて、本日、まだご予約に若干の空きがございます。 特に、足ツボ、リンパのご予約大歓迎です(笑) もちろん、ボディケアのご予約もうれしいです! ご予約お待ちしております。     店内で今月の運勢も掲示しています。 読みに来てくださいねー。          

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。