疲れ顔

こんにちは😊

愛知県津島市リラクゼーションサロン『KIRANAH』店長　木村匡信です。

何時もながら、季節の変わり目は体調を崩される方が多いですよね！

いろいろと気にしながら生活をしていても、周りの人からは「疲れて見えたり」・「老けたね」と言われることが多いことも！！

実は見た目の変化は、身体からの重要なメッセージかもしれません。

鏡を見て簡単にチェック出来ますのでチェックをしてみましょう〜(^O^)／

※対策方法を書いときます♪♪

①舌が白くベタベタしている→→胃腸機能の低下

※消化の良い食事に切り替える

②爪にたくさんの縦線がある→→肝臓が疲労中

※アルコールを控えて休肝日を作る

③顔色が黄色っぽい→→肝機能低下で老廃物が蓄積

※水を多めに飲み解毒する

④唇の色が紫っぽい→→血液中の酸素不足

※深呼吸をする１日に10回程度

⑤目の下のクマが濃い→→腎臓の血流悪化

※１日の塩分量を減らす

⑥手のひらが異常に赤い→→肝臓に脂肪蓄積中

※糖質を控えめにする

簡単なものなので、チェックして今日から始めらてみましょう〜(^O^)／

身体のメンテナンスも一緒に行うとバッチグー👍

ボディケア・足ツボを当店『KIRANAH』でお試しあれ‼️

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしています♪♪♪♪