ツライ‼️

こんにちは😊

愛知県津島市リラクゼーションサロン『KIRANAH』店長　木村匡信です。

この時期は、やっぱり多いですよね〜‼️

花粉症で苦しんでるお客様が‥‥

当店で、足ツボ・ボディケアを受けている、お客様も鼻水ズルズル・鼻詰まり・睡眠不足などで大変そうです。

お客様自身もいろいろと対策をしているみたいですが、なかなか効果がみられない様で、かわいそう(T ^ T)

花粉症は体の中で炎症が起きている状態なんですよ！

大切なのは‥‥

・炎症を今以上に広げない事・身体の巡りを整える事

この２つが大切です。

①腸を整えること、炎症が出ている時期には甘い物・小麦・アルコールを少し控える。

※悪玉菌が増えやすい状態を作らず、腸を休ませるのが大切なんです。

②血流・巡りを整えること、炎症が強く出てる人は滞ってることが多いから、首周りを温める・40℃ぐらいのお風呂にゆっくり入る・軽い運動をする。

※血流が良くなり、鼻の通りが楽になる方も

③粘膜を守ること、花粉症は鼻や喉の粘膜が炎症を起こしてますので、水分をこまめに取る・睡眠をしっかりとる。

この３つを気にして生活するだけでも、症状が楽になる方も多いと思う。

あとは‥！

皆様、ご存知だと思いますが！！！！

当店『KIRANAH』で身体のメンテナンスを受ける事ですよ！

特に、足ツボが効果最高(^O^)／

本日も元気に営業中です。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしています♪♪♪♪