こんにち😊
KIRANAH店長 木村 匡信です。
最近、本当に寒くなりましたね(∩´﹏`∩)
店がある愛知県津島市は、とにかく風が強い！！
風が強いから陽が照ってても寒〜い
寒いと身体に自然と力が入ってしまう。
そうすると首や肩が凝ってきたり、腰が痛くなる。
これではダメだと思い体を動かそうとするが、普段から動かしてないので
逆に怪我をしそうで怖い(°_°)
そう言う時は無理しな〜い！
体を温めるのは、運動だけじゃなく湯舟に浸かる！
食べ物で体の中から温める。
体を温める食べ物
野菜だとネギ・ニラ・にんにく・生姜・カボチャなど
肉だと鶏・鶏レバー・豚レバーなど
魚だとアジ・サバ・ブリなどがあるからね！！
だから最近ウチでは『豚汁』・『煮込うどん』・『鍋』がよく出てくるん
だ〜(^O^)／
納得！！
あと身体を温める方法として
『KIRANAH』で足ツボ・ボディケアを受ける
足ツボで身体の中から温めて・ボディケアで筋肉をほぐして、内からも外
からも血流を良くするが一番＼(^o^)／
今年も残りわずか
今年の疲れは今年のうちに取っときましょう。
皆様のご来店お待ちしてます♪
〓年末年始の営業のお知らせ〓
12月29日(日) 通常営業
12月30日(月) 通常営業
12月31日(火) 17時閉店
１月１日(水) 休み
１月２日(木) 休み
１月３日(金) 休み
１月４日(土) 通常営業
よろしくお願いします。
