足から元気

こんにちは😊

愛知県津島市リラクゼーションサロン『KIRANAH』

店長　木村匡信です。

やっぱり良いですな〜！

先日も話しましたが足の指を動かすのは‥‥

歩いても足が疲れにくい、むくみにくい、そうなると

また外に出たくなる。

皆様も普段から５本指靴下を履いてみたり、指をグーパー、

グーパーしてみてね。

今回は運動もそうだけど、足先で分かる身体のSOSを幾つか

お話ししましょう♪♪

①足の指がツル

水分不足かと思いがちですが、“塩“不足・ミネラル不足

②足先がいつも冷たい

低体温じゃなくて、鉄分不足かも

③足の裏がピリピリ

糖の取りすぎで神経を傷めてる

④かかとがカサカサひび割れ

保湿もそうだけど、ビタミンＡ不足

⑤左右で足の大きさが変わった

骨盤の歪みや姿勢の影響

当てはまる項目ありました？？

気になっているけど、どうしたらいいかわからない

時は『KIRANAH』にご相談ください。

足ツボやボディケアで身体のリフレッシュを‼️

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしています♪♪♪