スタッフ紹介

ストレートネック

2014/12/06

リラクゼーション工房 いっぷく  木村です。

 

今日は、雪が降るんじゃないかと言うぐらい寒いですね。

みなさん、体調管理はしっかりできてますか?

 

 

最近、自分もパソコンを使うようになって、首・肩こり!目が疲れるように

なり、お客様の気持ちが良くわかります。

 

首・肩こりの原因で多いのが、パソコンやスマートフォンを長時間使用して

下を見ているため、首が前倒し・首のカーブが失われ通常あるはずの首の

前彎(ぜんわん) がなくなり真っ直ぐになる。

 

その状態を「ストレートネック」と言います!

 

首・肩こりはもちろんのこと、頭痛・めまい・腕のしびれ・肩が上がらないなど

いろいろな症状があります。

 

 

        【 ストレートネック チェック 】

 

1、スマホ・パソコン使用で首・肩こりを感じる。

2、パソコンを一日5時間以上使っている。

3、猫背である。

4、上を見ようとすると首に痛みや違和感がある。

5、目が疲れやすく、ドライアイになっている。

 

あてはまる項目が多い方は、要注意!!

 

 

疲れがたまったら 『リラクゼーション工房 いっぷく』でケアしましょう(^O^)/

ご来店をお待ちしております。