こんにちは！KIRANAHのクマザワです！
あれやこれやとしていたら、更新するのが遅くなってしまいました…(T-T)
もう春の陽気…とは言いつつも、今日は薄着で出勤したら
風が強くて激サムでした…(-_-;)
この時期の服装は難しいですよね、。。
数日前は夏の日差しだったくせにーーー！
皆さんも服装に気を付けてくださいね…
季節の変わり目の体調の変化にはやはり足ツボがオススメです☆
特に腎臓系をよくほぐすと、いらないものや水分を
尿に変えて排出する働きが良くなるので体のむくみや、ダルさなどに効果的ですよ👍
しかし！
水分不足になると、逆に体が古い水分を蓄えようとしてしまうのでうまく排出出来ずに
それこそむくみの原因になったり血液の循環が鈍くなったりしてしまいます💦
足ツボもオススメですが、普段から常温のお水を飲む習慣をつけるのもオヌヌメです👍
一気に飲まずに一日かけて少しずつ飲むようにしましょう✨
季節の変わり目に負けるな〜！えいえいおー！（＾Ｏ＾☆
また明日からも元気に営業しておりますので
皆様のお越しをお待ちしております(^O^)／
