習慣にしよ‼️

こんにちは😊

愛知県津島市リラクゼーションサロン『KIRANAH』店長　木村匡信です。

も〜〜いいわ！！(-᷅_-᷄๑)

９月に入って涼しくなるのかなぁーと思っていたら、雨の日ばっかりでウンザリ！

秋は、「食欲の秋」「スポーツの秋」「行楽の秋」など、心にも身体にも最高なのに晴れない、ウンザリ(◞‸◟)

店に来られるお客様も「何となく体調が悪い、病気ってほどじゃないんだけどね」って言う、中でもよく聞く不調が「足が浮腫む」「食欲がない」「身体が重い」「身体が痒い」などなどです。

ただでせえ９月は夏の疲れ、特に胃腸関係の不調がでやすいので気をつけましょう。

そこで‥！

今日からできる！・無理なく簡単にできる！弱った体を元気にする、ちょっとした動きを教えてますので、毎日の習慣にしましょう(^O^)／

①背中を温める‥免疫力アップする

②耳をモミほぐす‥血行が良くなる

③深く呼吸する‥リラックスできる

④目を動かす‥目の疲れが取れる

⑤頭を優しく揉む‥頭皮の血行が良くなる

⑥お腹をさする‥腸が温まり動きが良くなる

⑦舌を回す‥免疫力アップする

などを、毎日のちょっとした時間に気づいたらやる習慣にしましょう。

後は‥‥‼️

やっぱり当店『KIRANAH』でボディケア・足ツボ・オイルケアを受けて身体の中からと外の筋肉の血流を良くして、バランスのよい身体にしましょう(^O^)／

本日も元気に営業中です。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしています♪♪♪♪