湿気がジメジメ🌀

こんにちは！KIRANAHのクマザワです！

今朝、駐車場の上空を飛んでいる

大量のトンボを見かけました😲

たぶんアキアカネかな？

こんなに暑いけど、着々と秋は近づいてきてるんでしょうか…。

トンボは飛んでいても、本当に秋は来るのか？と毎年この時期思っちゃいます笑

ここ最近、特に暑さと湿気でジメジメしているのが億劫ですし😩

早く涼しくなってほしいですね…ヽ(´o｀；

東洋医学では、不調の原因となる異常な湿気のことを「湿邪」と呼びます！

湿邪はむくみやだるさ、頭痛や消化器系の疲れなど

人によっては色々な症状が出やすいらしいです💦

なので、なんとなーくダルい時や、調子が良くないなぁと感じると時は

湿気も原因のうちの一つかもしれません。

湿邪には足ツボがオススメですし、特に消化器系や胃腸、腎臓を

よくほぐしてあげると更に良いですよ✨

あとは湯船に浸かったり、軽く運動したりすると

体の水分代謝を促してくれますのでそちらもオススメです✨

でもあまりにしんどかったら、無理せず休みましょう😴

ご自分で足ツボをやる時は、クリームを塗ってあげて

指の関節でぐーっと押してあげたり、余裕があれば指を滑らせて

流してあげるのも良いです👍

もっと本格的な足ツボをやりたい！という時は、ぜひ当店にお越しください😊

皆さまのお越しをお待ちしております✨